El doctor Sánchez Vallejo, médico psiquiatra, aborda a fondo en esta obra el problema de la salud, pero no desde una óptica médica o científica, sino más bien desde su dimensión existencial; es decir, como la aspiración necesariamente más importante del ser humano en su recorrido vital. Pero el individuo de nuestro tiempo desgraciadamente, lejos de entenderlo así, se limita a entregar su salud a manos ajenas (médicos, fármacos y aparatos), en lugar de procurarse para sí mismo ese envidiable estado de bienestar físico, psíquico y ambiental que la Organización Mundial de la Salud define, precisamente, como salud. Cabría incluso afirmar que el hombre contemporáneo desconfía de su capacidad para mantenerse sano, y prefiere dejarse seducir por el fármaco. Esta peculiar filosofía sobre lo que es y representa la salud desemboca inevitablemente en un sistema sanitario público sujeto a una demanda sin límites y a medio plazo inviable y económicamente insostenible. Esta obra, escrita en un asequible lenguaje exento de farragosos tecnicismos, está dirigida no únicamente a los profesionales de la salud, sino, y muy especialmente, a todas aquellas personas que preferirían tomar en sus manos las riendas de su propia salud para, así, conducir mejor su vida.