Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten (Rat & Hilfe)
Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten
Gebundene Ausgabe
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Ungelesenes vollständiges Exemplar in sehr gutem Zustand als Remittende Mängelexemplar gekennzeichnet
ISBN-13:
9783170336919
Veröffentl:
2017
Einband:
Gebundene Ausgabe
Seiten:
127
Autor:
Anil Batra, Gerhard Buchkremer
Gewicht:
181 g
SKU:
INF1000067004
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger riskieren wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer 6., aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.
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