Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten (Rat & Hilfe)
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Nichtrauchen!: Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten (Rat & Hilfe)

Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten
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ISBN-13:
9783170298514
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
09.09.2015
Seiten:
128
Autor:
Anil Batra, Gerhard Buchkremer
Gewicht:
180 g
SKU:
INF1000057693
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer fünften, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.

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