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YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression
ISBN-13:
9798223107033
Veröffentl:
2023
Seiten:
0
Autor:
Natacha Perdriat
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Französisch
Beschreibung:
Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle.
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