Trei din patru adul¿i se vor sim¿i cople¿i¿i de stres într-un anumit moment din viäa - daca nu cumva în mod constant. De¿i este o condi¿ie foarte subiectiva, un lucru este cert: prea mult stres ¿i incapacitatea de a rezista la acesta te pot îmbolnavi. Dr. Tim Cantopher a diagnosticat ¿i a ajutat sute de oameni sufe­rind de boli provocate de stres ¿i în aceasta carte ne prezinta concluziile trase dupa decenii de cuno¿tin¿e acumulate. Ne ajuta sa în¿elegem cauzele stresului (trecute ¿i prezente) ¿i sa recu­noä­tem oamenii care îl pot agrava. Ofera tratamente ¿i strategii pentru a face fäa bolilor provocate de stres de care am putea suferi - fie ca sunt fizice sau psihologice - ¿i ne sfa­tuie¿te cum sa ne vindecam ¿i sa nu ne mai îmbolnavim. Scrisa în stilul deja caracteristic autorului, împletind cuno¿tin¿e deosebite prezentate pe în¿elesul tuturor cu strategii foarte eficiente, aceasta carte te va repune pe ¿inele spre starea de bine ¿i o viäa mai calma ¿i traita mai frumos.