Saglikli ve mutlu bir hamilelik icin basucu rehberinizBebek mi bekliyorsunuz Elinizdeki bu kitap, birinci, ikinci ve ücüncü trimesterlerde karsilasacaginiz her sey hakkinda size rehberlik edecektir. Tibbi teknoloji alanindaki son gelismeler ve yeni bilgilerin de dahil edildigi bu kullanilisli kaynak kitap hamilelikle ilgili tüm sorulariniza anlasilir cevaplar vermektedir.Vücudunuzdaki degisimlerin dünyasina yolculuk hamilelik belirtilerini taniyin, dogru doktoru secin, ilaclarinizi gözden gecirin, bagisiklik ve asilari kesfedinDiyet ve egzersiz saglikli kilo almanin detaylari, beslenme seklinizi degerlendirin, güvenli gidalari taniyin ve iki kisi icin ideal beslenmeyi ögreninSakinlesme belirtileri halsizlik, gün icindeki bulantilar, siskinlik, bas agrilari, kabizlik ve kramplar icin denenmis ve dogrulanmis önerileri kesfedinDogum planlamasi büyük güne hazirlanmak icin dogum plani listesi yapinHamile kalmaya hazirlanin saglik durumunuzu degerlendirin, dogum öncesi muayeneleri planlayin, fiziksel ve yasam sekli degisikliklerine hazirlik yapinKitabi acin ve-Hafta hafta hamileligi-Fiziksel ve duygusal degisimlerle basa cikmanin yollarini-Gercek dogumla yanlis alarmi ayirt etme yöntemlerini-Farkli dogum tiplerinde karsilasilan durumlari-Dogum sonrasi kendinize bakmak ve bebeginizin bakimini-Emzirme ve biberonla besleme kararini inceleyin