In perfekter Harmonie: Wie die richtige Auswahl die Klangschalen-Wirkung unterstütztWelche Schale passt zu mir? Der indischstämmige Autor Maurice Singh führt uns vor Augen, dass Klangschale nicht gleich Klangschale ist. Er weiht uns ein in die Geheimnisse ihrer Herstellung und erklärt den Zusammenhang zwischen Beschaffenheit und einzigartigem Klangerlebnis. Jede handgefertigte Schale ist so individuell wie der Mensch, der nach ihr sucht: Der erfahrene Experte gibt seinen Leser:innen wertvolle Tipps, wie Mensch und Instrument zusammenfinden können, und erläutert die Hintergründe von Klangtherapie und richtiger Klangschalen-Anwendung. Die ganze Welt der Klangschalen: Ursprung, Herstellung und Beschaffenheit Wichtiges Hintergrundwissen für die Auswahl: Ein Überblick zu Formen und Bauarten Energiezentren: Die 7 Chakren, ihre Aktivierung und Heilung Klangschalen-Meditation und Klangschalen-Massage: Alles über die heilsame AnwendungWissenswertes über die Klangschalen-Therapie: Von Meditation bis MassageMit seinem praxisorientierten Ratgeber führt Autor Maurice Singh auch in die Grundlagen der Chakra-Stimulation ein. Die richtige Klangschale trägt Entscheidendes dazu bei - jedem Chakra ist ein Ton zugeordnet. Menschen, die sich mit einem bestimmten Energiezentrum beschäftigen wollen, wählen also ein Instrument mit dazugehöriger Tonlage. Zusätzlich können die Schalen zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden: Von beruhigenden Klangmeditationen für Kinder bis hin zur wohltuenden Massage für Erwachsene bietet Singh zahlreiche Anregungen für den Einsatz der Klangschale - und lässt dabei keine Fragen offen.

Vorwort 9Einleitung 14Die Welt der Klangschalen 17Herstellung einer Klangschale 26Tradition und Ursprung 29Die große Auswahl an Formen und Bauarten 32Jambati 33Thadobati 34Manipuri 36Lingam 38Kristallklangschale 42Fußklangschalen 44Mondklangschalen 46Alte und antike Klangschalen 48Persönliche Auswahl einer Klangschale 58Das Chakren-System 65Energiezentren 65Wie ist die Funktionsweise der Chakren? 66Die sieben Chakren 67Positive Wirkung und sich lösende Blockaden 85Aktivierung und Heilung der Chakren 87Von Schwingungen und Vibrationen 89Grund- und Obertöne 89Vibrationen 91Anwendung und Gebrauch 93Schlägel und Unterlagen 93Anschlagen und Anreiben 98Häufige Fragen aus der Praxis 102Meditation mit Klangschalen 113Einsatz in der Massage 123Körperanwendung 124Indirekter Kontakt 125Klangschalen in der Pädagogik 125Die Klangreise 130Angst- und Stressbewältigung 132Behandlung des Nervensystems 133Raumreinigung 134Klangschalen in der Religion 139Einsatz im Buddhismus und Hinduismus 139Schlusswort 143Über den Autor 145Weiterführende Literatur 146