Ein Buch, das alle Frauen lesen solltenFast alle Frauen leiden in ihrem Leben irgendwann an Zyklusstörungen, Menstruationsproblemen oder zyklusbedingten Beschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit oder unreiner Haut. Oft bekommen sie dann zu hören, dass ihre Probleme "einfach zum Frausein dazugehören" oder nur mit Hormonpräparaten in den Griff zu bekommen seien. Beides ist absolut falsch, sagt Fruchtbarkeitscoach und Bestsellerautorin Nicole Jardim. Zyklus- und Menstruationsbeschwerden sind nicht normal, sondern deuten auf ein zugrundeliegendes hormonelles Ungleichgewicht hin, das auf einen überlasteten Darm, Stress, Ernährungsfehler, Nährstoffmängel oder andere Ursachen zurückgehen kann.Mit diesem Ratgeber gibt Ihnen Jardim das Wissen an die Hand, um Ihren spezifischen Beschwerden auf die Spur zu kommen und die Kontrolle über Ihren Körper zurückzuerobern. Ganz egal, ob Sie am PCO-Syndrom oder an Endometriose leiden, schwanger werden möchten oder einfach nur unregelmäßige Zyklen oder starke Perioden haben - dieses Buch wird Ihnen helfen, die hormonelle Balance wiederherzustellen und auf natürlichem Weg zu einem harmonischen Zyklus zu finden. Außerdem erfahren Sie, wie Sie die unterschiedlichen Phasen des Zyklus optimal für sich nutzen können, sodass Sie stets die Energie, Motivation und Zuversicht haben, all das zu erreichen, was Sie sich vornehmen.Dieses Buch ist besonders geeignet für alle Frauen mit:Zyklus- und Hormonstörungenzyklusbedingten Beschwerden wie PMS oder PMDS, Krämpfen, Migräne, Schmerzen, unreiner Haut, Stimmungsschwankungen, LustlosigkeitMenstruationsbeschwerden wie starken und schmerzhaften oder zu kurzen und schwachen PeriodenPCO-Syndrom (PCOS)InsulinresistenzEndometriose, Adenomyose, MyomenFruchtbarkeitsproblemen und KinderwunschZyklusunregelmäßigkeiten nach der Entbindung oder in der Perimenopausedem Wunsch, auf Hormonpräparate zu verzichten.

Bewährtes 6-Wochen-Programm, das Ernährung, Mikronährstoffe, Lifestyle und Psyche miteinbezieht