Die Kultur des ständigen und nie ausreichenden Leistungsdrangs fordert letztlich ihren Tribut. Das Hochgefühl gelegentlicher Erfolge kann uns zwar eine Weile aufrechterhalten, aber Angst, Unruhe, zerrüttete Beziehungen, Erschöpfung und sogar Drogenmissbrauch können die unerwünschten Nebeneffekte einer Besessenheit von äußerer Leistung sein.In Die Prinzipien des achtsamen Erfolgs zeigt der Bestsellerautor Brad Stulberg einen Weg auf, wie Spitzenleistung, Wohlbefinden und Erfüllung entstehen und ein Leben lang erhalten bleiben können. Im Mittelpunkt dieses Modells steht die Bodenständigkeit - eine Praxis, die Präsenz über auswendig gelernte Produktivität stellt, die akzeptiert, dass Fortschritt nicht linear ist, und die langfristige Werte und Erfüllung über kurzfristigen Gewinn stellt. Geerdet zu sein bedeutet, ein festes und unerschütterliches Fundament zu besitzen, eine innere Stärke und ein Selbstvertrauen, das einen durch Höhen und Tiefen trägt und aus dem heraus sich ein tiefer und dauerhafter Erfolg einstellen kann. Gleichzeitig schließt es Ehrgeiz und Strebsamkeit nicht aus, sondern ordnet diese Eigenschaften ein und lenkt sie in sinnvollere Bahnen.Indem er Fallstudien, moderne Wissenschaft und altehrwürdige Lehren aus alten Weisheitstraditionen wie Buddhismus, Stoizismus und Taoismus miteinander verwebt, zeigt Stulberg, wie er die Gewohnheiten und Praktiken eines geerdeten Lebens kultivieren kann.Dieses provokative und praktische Buch ist das notwendige Korrektiv zu dem hektischen Tempo und dem endemischen Burn-out, die aus den zeitgenössischen Definitionen von Erfolg resultieren. Es bietet einen neuen - und besseren - Weg.

Volkskrankheit Burn-out - Brad Stulberg zeigt einen Weg, wie wir achtsam Höchstleistung vollbringen können