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Wozu Sport? Gesund und fit durch Sex und Singen
ISBN-13:
9783948379391
Veröffentl:
2020
Seiten:
160
Autor:
Matthias G. Merzhäuser
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
Reflowable
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
SEX und SINGEN - was hat das miteinander zu tun? Matthias G. Merzhäuser erklärt, dass es sich hier um zwei menschliche Ur-Bedürfnisse und elementare Bausteine für Wohlbefinden und Zufriedenheit handelt. Bei beiden Aktivitäten werden nämlich Glückshormone im Körper ausgestoßen und körpereigene Selbstheilungsprozesse aktiviert. Mit provokativen Formulierungen, Thesen und Erfahrungen aus seiner langen Praxis als Chorleiter, Dozent und Mental-Coach zeigt Matthias G. Merzhäuser Alternativen auf zu teuren kommerziellen Fitnessangeboten hin zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit, Resilienz und Zufriedenheit. Außerdem präsentiert er eine Mitmach-Idee, die ganz Deutschland verändern könnte. Sind Sie bereit?
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