Yoga auf dem Stuhl für Senioren
ISBN-13:
9783948106102
Veröffentl:
2022
Einband:
GEKL
Erscheinungsdatum:
24.10.2022
Seiten:
128
Autor:
Christine Grein-de Lima
Gewicht:
424 g
Format:
231x162x9 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Yoga im Alter? Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen.So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter einfach nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl.In dieser Buch lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf integrieren können. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga-Einheit gestalten. Und erfahren so die wohltuende Wirkung von Yoga.
Kunden Rezensionen
Mehr zum Thema
Folgen Sie uns auf:
