Jacques Salomé stellt in diesem Buch Hintergründe, Inhalte und jene Konzepte vor, auf denen die Methode ESPERE beruht. Durch die Anwendung der Konzepte und der visuellen Hilfsmittel lernen Menschen, ihre inneren Konflikte schneller wahrzunehmen und so einfühlsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Die Kommunikationslehren von Marshall Rosenberg und Jacques Salomé haben als gemeinsames Ziel, Menschen zu vermitteln, wie sie auf harmonischere Weise zusammenleben können.Es geht darum, die kulturelle Gewohnheit einer beziehungs- und lebensfeindlichen Sprache (in der GFK "Wolfssprache" genannt und "System SAPPE" in der Methode ESPERE) aufzugeben und sie durch eine einfühlsame und gewaltlose Art der Verständigung zu ersetzen. Während die GFK nach Marshall Rosenberg die Lösung von Konflikten zwischen Menschen in den Vordergrund stellt, liegt der Schwerpunkt der Methode ESPERE von Jacques Salomé auf dem inneren Konflikt einer Person, seiner Bedeutung und seinen möglichen Ursachen. Bestseller! Rund 500.000 verkaufte Exemplare in Frankreich.

Einleitung zur deutschen Ausgabe von Monika Wilke Vorwort von Marshall Rosenberg Die "Geburten" in meinem Leben Schattenseiten - oder von den Teilen unserer Persönlichkeit, die wir ablehnen Die Wiederholungen in unserem Leben Von der Treue anderen Menschen gegenüber und der Treue zu sich selbst Schicksalsschläge und Trauerarbeit in unserem Leben Spontane Empfindungen und tiefe Gefühle Die Kurzlebigkeit der tiefen Gemütsbewegungen oder "Schlüssel-Emotionen" Die Wiederentdeckung der symbolischen Handlungen Von der Synchronizität in unserem Leben: Wenn der Zufall sich nicht mehr hinter dem Zufall der Zufälle verstecken kann Das alltägliche "Heldentum" Die Risiken und Hindernisse auf dem Weg zur persönlichen Veränderung Die Methode ESPERE als Bezugsrahmen für eine mögliche konkrete Veränderung Ein Vertrag mit uns selbst, um uns mit uns wohl zu fühlen - oder wie man lernt, sich selbst ein besserer Lebensbegleiter zu sein Die Geschenke des Lebens Es gibt eine Hoffnung auf das Göttliche, das in jedem von uns schläft Nachwort zur praktischen Anwendung der Methode ESPERE - von Monika Wilke