Dieses Buch ist eine Einladung an Paare, mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ihre Liebesbeziehung so lebendig zu erhalten wie am ersten Tag - und damit eine tragfähige Basis für die gemeinsame Zukunft zu schaffen.Als Begleiter eines fiktiven Liebespaars begeben sich die Autoren auf eine abenteuerliche Reise durch die Höhen und Tiefen beziehungstypischer Dialoge und Konflikte - und landen am Ende bei einer "echten" Beziehung, in der die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation längst kein Konzept mehr ist, sondern gelebter und bewährter Alltag. Anhand humorvoller Praxisbeispiele werden Alternativen zum klassischen Beziehungsdrama vorgestellt, die anregen und inspirieren - frei nach dem Motto: Gewaltfreie Kommunikation braucht keine Missionare. Sie ist ansteckend. Und: Sie funktioniert wirklich.

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?Das KonzeptEine Sprache des Lebens - Von Wölfen und Giraffen - Werturteile und moralische Urteile - Empathie - Verantwortung übernehmenDie vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation1. Beobachtungen - 2. Gefühle - 3. Bedürfnisse - 4. BittenÜber die Anwendung Gewaltfreier Kommunikation im Alltag"Ich habe es genau gesehen!" - Von der Unterstellung zur BeobachtungImmer, ständig, nie: Zeit ist eine IllusionDie Kunst des Beobachtens"Ich habe es doch gleich gesagt!" - Vom Rechthabenwollen zum KonsensRecht statt Glück?Vergleiche und IronieWas hat gestört?"Wie konntest du nur!" - Die wandelbare Welt der VorwürfeMoralische Urteile und VorwürfeVerantwortung leugnenUnd noch einmal von vorn"Nur wegen dir geht es mir schlecht." - Über Gefühle und VerantwortungDie Macht der GefühleWer macht die Gefühle?"Ach, komm doch endlich!" - Über Bedürfnisse und StrategienBedürfnisse ...... und StrategienBedürfnisse in Beziehungen"Würdest du wohl ... ?" - Die Kunst des Bittens IPositive Sprache - Tun statt Sein - Die Dinge beim Namen nennen - Hier und Jetzt! - Auf den Punkt kommen - Weiterführende Bitten"Nein. Jetzt nicht." - Die Kunst des Bittens IIMit einem Nein umgehenUnd was steckt dahinter?"Nein" in Beziehungen"Wie fühlst du dich?" - Über EmpathieWas ist Einfühlung?Drei Bedingungen für Empathie: Absicht, Präsenz, AusrichtungDie Grenzen der EmpathieSympathie oder Empathie?"Am Anfang war es noch eine Vision, aber dann ..."Ein Interview mit Klaus-Dieter Gens und Katarina SchmidtReality CheckKonfliktpotentialEine bewußte EntscheidungWenn Wölfe durch die Wohnung laufenEine Frage der HaltungRitualeDen anderen beim Wort nehmenWerte und GrenzenDie VisionAnleitung zum GlücklichseinUnd immer wieder: GefühleGewaltfrei leben