Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet
ISBN-13:
9783846409596
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
03.04.2023
Seiten:
192
Autor:
Gudrun Titze
Gewicht:
518 g
Format:
199x163x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Nachlesen.
Mit praktischen Infos und GPX-Daten zum Download
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