Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
ISBN-13:
9783843491730
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
19.08.2021
Seiten:
40
Autor:
Abbas Schirmohammadi
Gewicht:
290 g
Format:
157x106x29 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
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