Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut, und leckeres, nahrhaftes Essen spielt dabei eine große Rolle. Nicht immer geben wir unserem Körper alle Nährstoffe, die er braucht. Entdecken wir Schwellungen, Rötungen, Blässe oder Hautunreinheiten im Gesicht, liegen in der Regel Unterversorgungen vor. Häufig sind auch verminderte Leistungsfähigkeit, Unwohlsein, Schlaf- und Konzentrationsstörungen oder Verstopfung die Folge. Der weltweit erfolgreiche Gesichtlese-Experte Eric Standop zeigt die typischen Gesichtsmerkmale und Veränderungen auf, die auf Mineralstoff- und Vitaminmangel sowie bestimmte Stoffwechselschwächen hindeuten. Ob dunkle Schatten um die Augen als Zeichen von Eisenmangel oder eingerissene Mundwinkel als Ausdruck von zu wenig Vitamin B12: Dank Beispielfotos können wir ein bestehendes Defizit leicht selbst erkennen und es mit einfachen Ernährungsstrategien ausgleichen - für innere Gesundheit, die man uns ansieht.