Atemtechniken
Einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung
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ISBN-13:
9783843414302
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
16.07.2020
Seiten:
144
Autor:
Markus Schirner
Gewicht:
266 g
Format:
203x140x9 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort.»Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)
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