Richtig essen und trinken nach der Adipositas-OP
60 einfache und nährstoffreiche Rezepte nach einer Magenverkleinerung. Mit vielen Erfahrungstipps rund ums Abnehmen
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ISBN-13:
9783842631786
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
27.02.2024
Seiten:
180
Autor:
Dipl. Oec. Troph. Anne Iburg
Gewicht:
438 g
Format:
210x156x15 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die Adipositas-OP ist ein effektives Hilfsmittel, um schlank zu werden.Eine Ernährungsumstellung ist für den langfristigen Erfolg jedoch unumgänglich. Was ändert sich beim Essen und Trinken mit Schlauchmagen oder Magen-Bypass? Was darf ich nach der OP zu mir nehmen? Und wie erreiche und halte ich mein Wunschgewicht?Die Ernährungsexpertin Anne Iburg führt Schritt für Schritt durch die wichtigen Ernährungsthemen nach einem bariatrischen Eingriff - von der richtigen Trinkmenge über Makro- und Mikronährstoffe bis zum Umgang mit Außerhausessen oder Einladungen. Dazu liefert sie 70 leckere Rezepte für die Zeit direkt nach der OP und für eine dauerhaft gesunde Ernährung.
Laut Robert Koch-Institut ist jeder vierte deutsche Erwachseneadipös; jährlich lassen sich rund 20.000 Betroffene operierenEssen und Trinken nach der Adipositas-OP: verständlicherklärte Informationen und praktisches Erfahrungswissenaus erster HandMit 70 leckeren Rezepten für die Zeit direkt nach der OP, umdauerhaftabzunehmen und das Wunschgewicht zu halten
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