Zyklus im Glück - Das Kochbuch
22,00 €*
Alle Preise inkl. MwSt.|Versandkostenfrei
ISBN-13:
9783833890444
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
02.11.2023
Seiten:
160
Autor:
Jessica Roch
Gewicht:
558 g
Format:
244x193x15 mm
Serie:
GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frauen unter Regelschmerzen oder PMS. Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, zeigt: Das musst du so nicht hinnehmen. Die Antwort: Zyklusfood! Mit zyklischer Ernährung kannst du selbst aktiv werden, um Beschwerden zu lindern und deine Hormone wieder in Balance zu bringen. Einfach loslegen: mit den leicht umsetzbaren und superleckeren Rezepten in diesem Buch. Außerdem findest du hier: alles zu den Top-Lebensmitteln für jede Zyklusphase, praktische Meal-Prep-Tipps, Jessicas Lieblings-Zyklustees und vieles mehr. So geht's mit Spaß und Genuss zu innerem Wohlbefinden!
Kompetent: Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und erfolgreiche Instagrammerin, steht wie keine Zweite für das Thema Zyklusfood
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisZyklus-BasicsZyklus-ProblemeRezepte für deinen ZyklusMenstruation - der WinterFollikelphase - der FrühlingEisprungphase - der SommerLutealphase - der HerbstService
Kunden Rezensionen
Mehr zum Thema
Folgen Sie uns auf:
