Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
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ISBN-13:
9783833881800
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
05.01.2022
Seiten:
128
Autor:
Bernhard Hobelsberger
Gewicht:
293 g
Format:
197x164x12 mm
Serie:
GU Ratgeber Gesundheit GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Top-Autoren-Duo: Vom bekannten Anti-Aging-Spezialisten Prof. Dr. Kleine-Gunk in Zusammenarbeit mit Medizin-Journalist Bernhard Hobelsberger
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