Anleitung zum Traurigsein
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ISBN-13:
9783832182267
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
14.11.2023
Seiten:
222
Autor:
Berni Mayer
Gewicht:
386 g
Format:
209x140x26 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
»Wie ich lernte, mit dem Verlust zu leben - und ein anderer wurde.«Als Berni Mayers Tochter Olivia an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche seines Lebens. Wie kann man mit einem derartigen Verlust leben?Der Autor schildert hier seine Odyssee durch die Trauer, mit der er am Ende eine Art Waffenstillstand schließt, um weiterleben zu können. Er zeigt, was ihm geholfen hat und was nicht. So erfahren die Leser:innen, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, Ernährung oder Fitnesstraining unterstützend wirken und wie Therapien und manchmal auch Psychopharmaka helfen können. Und Berni Mayer erlebt, wie wichtig Selbstwirksamkeit ist und welchen Anteil Meditation und buddhistische Philosophie am inneren Frieden haben.>Anleitung zum Traurigsein
»Trauer kommt in Wellen, und ich versuche einfach, ein guter Surfer zu sein.« Berni MayerEine sehr persönliche Trauergeschichte, die neue Wege aufzeigtSprachlich präzise, radikal aufrichtig und inspirierendGebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen
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