Tennistraining für jeden Tag
Die 365 besten Übungen für Technik, Taktik, Mentaltraining. Trainingsplan erstellen für Tennis-Unterricht oder eigenes Training. Für jede Spielstärke & Altersklasse
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ISBN-13:
9783767912823
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
01.01.2023
Seiten:
439
Autor:
Volker Wiegand
Gewicht:
860 g
Format:
213x156x42 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
»Tennistraining für jeden Tag« ist das Standardwerk für alle Tennistrainer:innen und Spieler:innen, die abwechslungsreich und effektiv trainieren wollen. Basierend auf seiner eigenen langjährigen Trainingserfahrung hat Autor Volker Wiegand 365 Übungen für alle Aspekte des Spiels zusammengestellt. Vom Aufwärmen über das Training der Eröffnung, an der Grundlinie oder am Netz bis hin zu Mentaltraining, Taktik und der Koordination ist alles enthalten. Passend zu Spielstärke und Altersklasse lassen sich mit diesem Buch optimale Trainingspläne zusammenstellen, die Spaß machen und die Spielfähigkeit verbessern.
+ Perfekt für die Vorbereitung von Unterricht oder eigenem Training + Übungen für jeden Aspekt des Spiels: Technik, Taktik und Mentaltraining + Mit Spezialkapiteln: Kinder- und Mannschaftstraining
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