Funktionelle Anatomie Yoga
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ISBN-13:
9783767909793
Veröffentl:
2016
Erscheinungsdatum:
01.04.2016
Seiten:
192
Autor:
Jo Ann Staugaard-Jones
Gewicht:
801 g
Format:
274x210x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusam-menhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissen-schaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
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