Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wichtig für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Er unterstützt den normalen Ablauf der Stoffwechselvorgänge und ist im Idealfall in Balance. Je nachdem, welche Lebensmittel man vorwiegend zu sich nimmt, kann sich das Gleichgewicht aber in die eine oder andere Richtung verschieben.Ein aus dem Gleichgewicht geratener Säure-Basen-Haushalt kann die Ursache von vielen Erkrankungen sein. Vor allem chronische Beschwerden lassen sich häufig auf eine Übersäuerung des Körpers zurückführen.In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernährungshinweise und Empfehlungen, wie Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen, Pflanzenheilkunde, Akupressur, Wassertherapie und den Schüsslersalzen wieder herstellen können. Vorgestellt werden die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung, Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte sowie Rezepturen für Tinkturen und Kräuterweine zum Selbermachen.