Die Bewegungsabläufe von Fingern, Hand und Arm optimal zu koordinieren ist eine ständige Herausforderung für jeden Pianisten, ob jung oder alt. Flüssiges Spiel und feine Klangfarbennuancen erfordern bewegliche aber koordinierte Finger und eine elastische Hand- und Armhaltung. Neben den gängigen Abläufen werden hier komplexere Bewegungsmuster schrittweise erarbeitet. Grundlage sind sechs Fitnessprogramme, die jeweils die Kontrolle der Finger, die Beweglichkeit des Daumens, die Elastizität der Handgelenke, die Bewegungsfreiheit der Arme und das unabhängige Agieren beider Hände trainieren. Auch der Bewegungsimprovisation im Entwickeln eigener Abläufe sind hier keine Grenzen gesetzt. Also, Spiel Dich fit!

Fangenspielen (Fingergymnastik) · Gummihüpfen (Daumentraining) · Gummiball (Handgelenksgymnastik) · Weitspringen (Armtraining) · Schatten (Unabhängigkeitstraining) · Kreisel (Fingergymnastik) · Spiegelbild (Daumentraining) · Strecken (Handgelenksgymnastik) · Dinosaurier (Armtraining) · Stolpern (Unabhängigkeitstraining) · Hindernislauf (Fingergymnastik) · Klettern (Daumentraining) · Schaukeln (Handgelenksgymnastik) · Purzelbaum (Armtraining) · Eis laufen (Unabhängigkeitstraining) · Weltreise (Fingergymnastik) · Bienenschwarm (Daumentraining) · Dribbeln (Handgelenksgymnastik) · Rad schlagen (Armtraining) · Regen (Unabhängigkeitstraining) · Jo-Jo (Fingergymnastik) · Ballett (Daumentraining) · Bausteine (Handgelenksgymnastik) · Rodeln (Armtraining) · Zwerg und Riese (Unabhängigkeitstraining) · Zwillinge (Fingergymnastik) · Lokomotive (Daumentraining) · Schüttelfrost (Handgelenksgymnastik) · Glocken (Armtraining) · Zahnräder (Unabhängigkeitstraining) · Anhang: Spiel dich fit mit Kärtchen!