Dieses Sachbuch möchte Ihnen eine neue Sicht auf Ihr Gedächtnis eröffnen. Viele wird es wahrscheinlich überraschen: Das Gedächtnis ist keineswegs in Stein gemeißelt, sondern formbar. Erinnerungsspuren sind zu verändern ¿ und zwar nicht nur, indem wir vergessen oder gar dement werden. Unter bestimmten Bedingungen lassen sich Gedächtnisinhalte tatsächlich überschreiben. Dafür sprechen inzwischen zahlreiche Forschungsergebnisse. Die Möglichkeit eines solchen Gedächtnis-Updates kann sogar therapeutisch genutzt werden ¿ mit verblüffenden Effekten.Geschrieben für¿ alle, die mehr darüber wissen wollen, wie ihr Gedächtnis funktioniert.Über die Autorin:Dr. med. Ruth Metten arbeitet als niedergelassene Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin in ihrer Praxis schwerpunktmäßig mit Psychodrama, Hypnose und einer Kombination aus beidem ¿ dem Hypnodrama ¿ und hält zum Thema dieses Buches gut verständliche und nützliche Vorträge und Seminare.

Mit einem Geleitwort von Gunther Schmidt

1 Das Gedächtnis.- 2 Erinnerungen.- 3 Veränderungen.- 4 Gedächtnis-Update.