Depression, Trauma und Ängste
In Management und Öffentlichkeit
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ISBN-13:
9783658439651
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
14.06.2024
Seiten:
169
Autor:
Sven J. Matten
Format:
240x168x0 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Der von den Autoren verwendete Sammelbegriff "Stress-Spektrumstörung" erläutert wesentliche ursächliche determinierende und aufrechterhaltende Faktoren, sowie Beschwerden von körperlichen und psychischen Überlastungsreaktionen. Es werden konkrete Handlungsempfehlungen für jene dargestellt, welche unter Beschwerden oder bereits psychischen Diagnosen leiden. Dies mit besonderem Fokus auf in der Öffentlichkeit stehenden Personen wie etwa Manager oder Vorstände. Ausgang für das Erklärungs-, Bedingungs-, Störungs- und Aufrechterhaltungsmodell sind hierbei zum einen phylogenetische Schemata von Menschen ganz allgemein, sowie individuelle biographiespezifische. Ergänzend zur Erläuterung der Störungsmodelle werden konkrete Hilfestellungen gegeben, seien es nun phylogenetisch-menschliche, oder individuell-biographische.
Ziel dieses Ratgebers für Betroffene, Angehörige und professionelle Helfer.- Die Rolle von Stress/Stress-Spektrum-Störungen.- Die Biologie unserer Psyche.- Die Psyche-Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten.- Lerntheoretische Modelle.- Strategien zum besseren verstehen von problematischen Verhalten, Gefühlen, Gedanken oder Körperreaktionen.- Achtsamkeit.- Resilienz.- Selbstwert.- Werte.- Toxische Männlichkeit.- Trauma.- Ängste.- Depression.- Hilfreiche Tools/Skills.- EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing).- Prophylaxe und Enhancement.- Mit einer Stress-Spektrum-Störungen umgehen
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