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Mentale Fitness im Tennis
Sportpsychologische Grundlagen und Uebungen fuer den Freizeit- und Leistungssport
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9783653062298
Veröffentl:
2015
Seiten:
0
Autor:
Martin K. W. Schweer
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Die Bedeutung mentaler Faktoren im Sport gilt als unbestritten; das Schlagwort «Mentale Fitness» findet insbesondere im (Hoch-)Leistungs-, aber auch im Freizeitsport zunehmend Verwendung. Dieses Werk richtet sich an alle aktiven Tennisspielerinnen und Tennisspieler, die ihre mentale Fitness verbessern wollen - egal, auf welchem Leistungsniveau sie Tennis spielen. Die wesentlichen Aspekte werden anschaulich und praxisnah auf den Punkt gebracht. Diese Neuauflage enthält zudem viele praktische Übungen zur Steigerung der individuellen mentalen Fitness. Das Werk basiert auf den Ergebnissen wissenschaftlicher empirischer Forschung und langjähriger Erfahrungen des Autors in der sportpsychologischen Beratung von Tennisspielerinnen und Tennisspielern aus dem Nachwuchs- und professionellen Bereich.
Inhalt: Tennis aus sportpsychologischer Perspektive - Klassische Problemfelder mentaler Fitness im Tennis - Praktische Übungen zur Steigerung der mentalen Fitness.
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