Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten
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ISBN-13:
9783613506695
Veröffentl:
2011
Erscheinungsdatum:
27.10.2011
Seiten:
223
Autor:
Stefan Reinisch
Gewicht:
642 g
Format:
244x169x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.
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