28 Tage zum Bikini-Body
Ernährungs- und Lifestyleguide, Originaltitel:The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide
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ISBN-13:
9783596299249
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
23.03.2017
Seiten:
400
Autor:
Kayla Itsines
Gewicht:
1560 g
Format:
259x213x35 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernährungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem "Bikini-Body-Guide" hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verändert."Meine Mission? Ich möchte möglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glücklich zu werden."· Über 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten· Poster mit Workout-Plan für 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts
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