Das 6-Minuten-Tagebuch (limone)
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ISBN-13:
9783499009839
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
18.10.2022
Seiten:
287
Autor:
Dominik Spenst
Gewicht:
510 g
Format:
218x152x22 mm
Serie:
Das 6-Minuten-Tagebuch
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag, und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Das Dankbarkeitstagebuch Nr. 1 - weltweit: Mehr als 1 Million begeisterte Nutzerinnen und Nutzer, übersetzt in 20 Sprachen.
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