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Hilfe bei Angst
ISBN-13:
9783485060318
Veröffentl:
2015
Seiten:
64
Autor:
Inka Jochum
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
1 - PDF Watermark
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
- Praktische Übungen für mehr Vertrauen und Gelassenheit.- Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiert
werden.
- Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu
werden und mehr Vertrauen zu entwickeln.
- Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen
das Programm.
- Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt
werden.
- Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu
werden und mehr Vertrauen zu entwickeln.
- Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen
das Programm.
- Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt
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