Im menschlichen Körper vollzieht sich eine unglaubliche Vielzahl komplexer Funktionsabläufe. Sie werden in diesem Buch in verständlicher Sprache und anhand von zahlreichen Farbabbildungen aus dem Blickwinkel der Bewegung und des Sports erläutert. Beides besitzt für einen gesunden Körper einen hohen Stellenwert und ist für eine erfolgreiche Entwicklung und eine ausgeglichenen Psyche verantwortlich.Besondere Schwerpunkte legt Ludwig V. Geiger auf die positiven Auswirkungen des Sports in den kindlichen Entwicklungsphasen, das Training bei leistungsorientiertem Sport und auf die Darstellung besonderer Rahmenbedingungen wie Höhe, Kälte, Doping oder Ernährung. Das weite Feld rund um die Bewegung soll anhand von Beispielen und Ratschlägen nähergebracht werden. Außerdem verdeutlicht dieses Buch, wie regelmäßige Bewegung die Hirnleistung verbessert und wie das Gedächtnis funktioniert. Der Leser erfährt darüber hinaus, wo die Familie im Gehirn lokalisiert ist und wo Aggression und Gewalt, aber auch Liebe und Empathie sitzen.Verständlich erklärt der Autor auch komplizierte Zusammenhänge. Dieser Gesundheitsratgeber ist für alle geschrieben, die die Vorteile einer gezielten Bewegungsstrategie nutzen wollen, um für Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Außerdem ist er eine Argumentationshilfe im Umgang mit Menschen