Endlich frei von zwanghaftem Knibbeln
Sich wieder wohlfühlen in der eigenen Haut - Selbsthilfe bei Skin Picking und Hair Pulling, Originaltitel:Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors. A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
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ISBN-13:
9783466347681
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
16.08.2021
Seiten:
240
Autor:
Ruth Goldfinger Golomb
Gewicht:
350 g
Format:
212x133x23 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Verhalten und Ihr Leben zurückWenn Sie unter Skin Picking oder Hair Pulling leiden, dem unbewussten Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen, zögern Sie vielleicht, sich Hilfe zu suchen, und fühlen Scham und Befangenheit. Doch es gibt effektive Strategien, um körperbezogene repetitive Verhaltensweisen zu behandeln und wieder mehr Lebensqualität zu erlangen.
Ca. 5 Prozent der deutschen Bevölkerung sind betroffen
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