Warum wir schlafen
Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9783453206090
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
13.05.2019
Seiten:
410
Autor:
Albrecht Vorster
Gewicht:
545 g
Format:
205x135x40 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringtWas ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!
Jeder Fünfte leidet unter Schlafstörungen, jeder Zweite über 50 Jahren schnarcht
Kunden Rezensionen
Mehr zum Thema
Folgen Sie uns auf:
