Beschreibung:
»Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.« Christine Westermann
. »Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.« Christine Westermann. Mach mal Pause von dir selbst - Mini-Sabbaticals für emotionale Tiefs.
. Mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe.
. Breit vernetzter Bewusstseinstrainer und Gründer der »School for Being« in Köln.