Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.
Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann, Originaltitel:You Will Get Through This Night
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ISBN-13:
9783442179619
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
19.10.2022
Seiten:
416
Autor:
Daniel Howell
Gewicht:
360 g
Format:
186x126x36 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Seine Gefühle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht - die meisten sind ja ganz ok. Doch was, wenn sie zur Belastung werden und das Leben einer einzigen emotionalen Achterbahnfahrt gleicht? Bei diesem Freizeitpark würde Daniel Howell sofort sein Geld zurückverlangen. In seinem typischen schwarzen Humor untersucht der Comedian, warum wir so denken und fühlen, wie wir es tun. Mit seinen wirksamen Übungen lassen sich negative Gedanken und belastende Gefühle Tag für Tag überwinden:
Geschrieben in Zusammenarbeit mit der erfahrenen klinischen Psychologin Dr. Heather Bolton.
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