Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen, Originaltitel:Stop Smoking Now Without Gaining Weight
mit CD
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ISBN-13:
9783442173198
Veröffentl:
2012
Einband:
mit CD
Erscheinungsdatum:
17.09.2012
Seiten:
320
Autor:
Allen Carr
Gewicht:
389 g
Format:
206x128x28 mm
Serie:
17319, Goldmanns Taschenbücher
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre"Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen." Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, die eigene Abhängigkeit zu hinterfragen und sich von dem Mythos zu verabschieden, man würde zunehmen, nachdem man seine letzte Zigarette ausgedrückt hat. Es kommt noch besser: Viele Raucher, die mit Allen Carr aufgehört haben, nehmen sogar ab!
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