Der kleine Augen-Coach
ISBN-13:
9783432117270
Veröffentl:
2023
Einband:
Broschiert (KB)
Erscheinungsdatum:
05.04.2023
Seiten:
120
Autor:
Heike Höfler
Gewicht:
253 g
Format:
191x170x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
So machen Sie müde Augen wieder fitUnsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden zu lindern und wieder besser zu sehen.Blick: zwischen Sehzentrum, Kopf-gelenken und Nackenmuskeln findet ein intensiver Austausch statt.vielfältiger Mix aus Entspannung, Massage, Akupressur und Augen-Yoga.Übungen: In den 6 Programmen finden Sie genau das richtige - ob wache oder entspannte Augen oder SOS-Übungen, wenn Sie zu viel auf Ihren Computer oder Smartphone geschaut haben.Kleiner Coach, großer Motivator!
Beliebte Reihe: Neues vom "Erfolgscoach" Ganzheitliche Hilfe gegen gestresste Augen Sechs gezielte Übungsprogramme Vielfältiger Methoden-Mix für schnelle Augen-Wellness
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