Detox-Yoga
Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten
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ISBN-13:
9783432108773
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
09.10.2019
Seiten:
184
Autor:
Alexandra Rittinger
Gewicht:
661 g
Format:
231x220x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Ausgeglichen, vital und kraftvollWenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns vor Bildschirmen statt draußen in der Natur auf. Aber es ist gar nicht so schwer wieder zu seiner vollen Kraft zu finden. Alexandra Rittinger bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wochen-Programm an, mit dem Sie durch Yoga, Ausleitungsmaßnahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften.Das kleine Einmaleins yogischer Ernährung - denn du bist, was du isstYoga-Praxis für zuhause - mit Asanas, Pranayama und Meditationen nachhaltig detoxenMehr über sich selbst lernen durch Yoga - was macht stark, was schwächtDenn Yoga ist so viel mehr als ein effektives Ganzkörpertraining.
- Entgiften mit Asanas, Ausleitung und Pranafasten Ein 6-Wochen-Programm für Körper, Geist und Seele Basiert auf dem Einmaleins yogischer Ernährung
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