Achtsam durch die Rauhnächte
ISBN-13:
9783426292754
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
02.10.2017
Seiten:
144
Autor:
Maren Schneider
Gewicht:
232 g
Format:
156x155x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider gestaltet hier erstmalig ein Achtsamkeits-Retreat für alle, die sich während der magischen Zeit der Rauhnächte bewusst eine Auszeit gönnen wollen. Rituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen Heiligabend und dem Dreikönigstag. Ein Stück wiedergewonnene Heimat wird zugleich zu einem Retreat mit den effektiven Methoden für mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Klarheit im Leben. Eine perfekte innere Einkehr zum Jahreswechsel mit praktischen Anleitungen Tag für Tag.
- Mit Meditationen und Ritualen für die Zeit zwischen dem 24.12. bis 06.01. Von der Meditationsexpertin und Bestsellerautorin Maren Schneider Mit CD gesprochen von Maren Schneider
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