|
| Der Artikel wird am Ende des Bestellprozesses zum Download zur Verfügung gestellt. |
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert, Originaltitel:Siddharta's Brain. Unlocking the Ancient Science of Enlightment
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9783407864741
Veröffentl:
2017
Seiten:
331
Autor:
James Kingsland
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
6 - ePub Watermark
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.
Kunden Rezensionen
Mehr zum Thema
Folgen Sie uns auf:
