¡Convierte el coping en tu mejor aliado!
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En tan solo 50 minutos podrás:

. Descubrir en qué consiste el estrés y ser consciente de las distintas reacciones que una misma situación provoca en dos individuos diferentes
. Conocer de primera mano los factores que provocan esas distintas reacciones y que influyen en la gestión del estrés
. Aprender a reducir el impacto que tiene el estrés en ti gracias a las estrategias de
coping y transformarlo en algo positivo, hasta convertirlo en tu mejor aliado


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