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Introducing Mindfulness
ISBN-13:
9781911407584
Veröffentl:
2020
Seiten:
176
Autor:
Bhikkhu Analayo
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
An accessible beginner's guide to the practice of mindfulness.Buddhist meditator and scholar monk Analayo examines the various aspects of mindfulness practice and its many benefits. He also explores the history of mindfulness in the Buddhist tradition. At the end of every chapter he offers practical exercises to help develop mindfulness.
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