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Darllen yn Well: Lleddfu Gorbryder Cymdeithasol: Canllaw Cbt I’r Arddegau i Deimlo’n Hyderus ac yn Gysurus
ISBN-13:
9781800994829
Veröffentl:
2023
Seiten:
192
Autor:
Walker Bridget Flynn Walker
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Kymrisch
Beschreibung:
In this book, Bridget Flynn Walker presents a CBT (cognitive behavioural therapy) programme of five steps to assist young people to gain confidence and to stop feeling anxious in social situations.
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