Social Anxiety Relief for Teens
A Step-by-Step CBT Guide to Feel Confident and Comfortable in Any Situation
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ISBN-13:
9781684037056
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
04.11.2021
Seiten:
168
Autor:
Bridget Flynn Walker
Gewicht:
224 g
Format:
196x152x15 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Social anxiety is a serious--yet often overlooked--form of anxiety commonly experienced by teens. If left untreated, it can lead to a significantly increased risk of developing depression and even addiction in adulthood. In Social Anxiety Relief for Teens, Bridget Flynn Walker presents a five-step cognitive behavioral therapy (CBT) program to help teens gain confidence and stop living in fear of social situations.
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