Get Off Your Ass!
The Definitive Guide to Losing Weight, Eating Healthy, and Living Longer...for Real People
HC gerader Rücken kaschiert
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ISBN-13:
9781681627236
Veröffentl:
2005
Einband:
HC gerader Rücken kaschiert
Erscheinungsdatum:
15.04.2005
Seiten:
146
Autor:
Marty Tuley
Gewicht:
375 g
Format:
235x157x13 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
In a completely revised and updated edition of his best-selling book, Marty Tuley presents a direct, unique, lifestyle-changing programme for weight-loss success for the average person, whom he knows doesn't have a lot of time or energy to waste. The Get Off Your Ass! (GOYA) programme is comprised of three core parts, or 'laps': Education, Exercise, and Nutrition.
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