The Healing Trauma Workbook for Asian Americans
Heal from Racism, Build Resilience, and Find Strength in Your Identity
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31,26 €*
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ISBN-13:
9781648482724
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
01.07.2024
Seiten:
184
Autor:
Helen H Hsu
Format:
254x203x10 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
As hate crimes against Asian Americans continue to rise, there is an urgent need for culturally informed mental health resources for this population. Written by an Asian American psychologist, this workbook blends contemporary psychology with ancient mind-body approaches to help readers build resilience in the face of racism, overcome trauma and internalized oppression, reclaim mental health, celebrate cultural heritage, and thrive.
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