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Dharma of Modern Mindfulness
ISBN-13:
9781626259188
Veröffentl:
2017
Seiten:
0
Autor:
Beth Ann Mulligan
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
Deeply embedded in the practice of contemporary mindfulness-based stress reduction (MBSR) are concepts drawn from the ancient wisdom of meditative traditions. The Dharma of Modern Mindfulness uncovers the essential Buddhist teachings at the heart of this powerful anti-stress program, enabling you to deepen your historical and spiritual understanding of MBSR and nourish your practice.
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