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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
ISBN-13:
9781626254367
Veröffentl:
2017
Seiten:
0
Autor:
Sally M. Winston
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
You are not your thoughts! In this powerful book, two anxiety experts offer proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help you get unstuck from disturbing thoughts, overcome the shame these thoughts can bring, and reduce your anxiety.
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